青茶無糖去冰

聽說在地中海國家，蘆薈就跟野草一樣到處都有，天啊~這對愛吃蘆薈的我來說，根本是天堂國度啊~是說，台灣的蘆薈也不會少啦XDD其實很多人都會覺得蘆薈處理起來頗麻煩，今天就要來教大家比較不麻煩的做法哦~

在介紹做法之前，還是要宣傳一下我最愛的蘆薈，你知道蘆薈有哪些好處嗎？

1.如果你不小心割傷了，或是燒燙傷了，可以將蘆薈切開，敷在傷口上，做暫時急救的處理。

2.它能幫助細胞生長和皮膚再生，也是一種很棒的潤膚霜。

3.根據科學證明，蘆薈可以有效消除口腔的細菌，能讓牙齦和牙齒更健康。

4.如果你被昆蟲咬傷、過敏、濕疹、乾癬，都可以用蘆薈來做外敷治療，具有非常好的效果。

5.而每天飲用蘆薈汁，可以有效降血糖，很適合糖尿病患者。

6.而素食者容易缺乏的維生素B12，蘆薈富含維生素A、B1、B2、B6、B12、C和E，還有鉀、鎂、鐵、鈉、鈣、銅、鋅…等等超多營養素，每天喝蘆薈汁也可以幫助你提升免疫力哦，讓你更不容易感冒！

看完蘆薈的好處後，你是不是也覺得這種能養顏美容又健康的植物，是個非常神奇的好東西呢！現在就要來教大家，要怎麼處理這個看起來很難處理的植物XDD

第一步：先將蘆薈尖端切下一小段，然後將兩側也切開。

第二步：然後再順著蘆薈的前端，用切片器將兩側的皮削下來。

第三步：別將削下來的皮丟掉，因為還可以拿來敷臉或手哦~

第四步：將取下來的蘆薈果肉，可以打成果肉泥，可存放在冰箱裡一星期，想食用時，可加點果汁、檸檬或是蜂蜜，會更好吃哦！

來源網址：http://www.liveloveraw.com/what-to-do-with-aloe-vera/