3C產品,儼然成為人們生活寄託與心靈慰藉的靈物,沒有它們,生活變得簡單乏味,不知如何打發時間?

3C是對電腦、平板(Computer)及其週邊、通訊(Communication,如手機)和消費電子(Consumer Electronics,如電視、音響、運動腕錶……)等三種產品的代稱,也是一般家庭生活中常用的生活工具。這些生活工具塑造現代人的生活型態,連結人與人的社會關係,更是生存謀生的必備器具。

3C世界考驗親職教養功能

年輕一代的父母,從小就是在這種充滿快速和便利性的3C世界長大。對他們而言,他們的世界就是3C構築出來的世界!這些年輕父母和傳統父母最大的差異,就是使用3C產品對生活帶來的巨大影響。例如:網路擴展人們的視野,造就另一個擬真實的世界。電子遊戲和手機的使用凌駕傳統休閒型態;社交網路程式成為人們交往互動的平台,用打字代替打電話,符號圖像成為溝通的主要語言。

面對面交談或聚在一起進行活動的時間減少,人與人直接的接觸交流成為稀罕珍貴的寶物。穿梭在真實和虛擬世界的家庭成員,對彼此的了解甚少,形成「表皮式的互動」,難以達到內心深刻的接觸。然而,最考驗現代父母的,就是如何處理孩子使用3C產品的時間。因為父母自己也經常使用3C產品,孩子耳濡目染之下也想要使用。一旦父母親限制使用時間,往往挑起孩子極大的情緒反彈,引爆親子衝突。有時候,一方父母自我放縱使用3C產品的時間,另一方父母想要管控孩子就越加困難。夫妻之間也會因此失和,形成家庭潛在危機。 

聰明使用3C的原則

其實只要把握幾個原則,通常可以避免前述家庭困境的產生。筆者介紹幾個實務上比較有效的原則與方法,讓大家參考。 

原則一‧3C產品不能取代父母的陪伴

千萬不要以為孩子還小,就讓他們接觸3C產品,代替父母或其他成人的陪伴。嬰幼兒因為視力發展不全,使用3C產品將阻礙視力發展,形成後患。其次,從小養成習慣,之後就很難改變。建議孩子3歲之前避免接觸3C產品,以文字圖畫等刺激為主。3至5歲則每日以1小時為限,每次使用15至20分鐘,搭配手作活動與圖畫書籍等文字刺激,儘量以多元化的活動來安排孩子的生活。父母切忌讓3C產品當保母,給孩子看手機或電視,自己則在一旁聊天或滑手機。

原則二‧勿用3C產品做為教養酬賞物

當管教孩子時,請不要讓「使用3C產品」變成你的籌碼來控制小孩。根據心理學的學習理論,行為養成和學習都是受長期性的賞罰機制所塑造,如果父母經常使用3C產品來獎勵孩子,或是用剝奪使用3C產品的時間來處罰孩子,無形中反而會讓孩子養成依賴3C產品的習慣;如果孩子習慣透過3C產品來擺脫負面情緒,將使「3C產品」與「去除負面情緒」形成連結,後果就可能是讓孩子對3C產品成癮,沒它就不行。反之,如果可以彈性運用其他的賞罰技巧,如:讚美、出遊或購物搭配變化賞罰方法,必定可以讓孩子朝正向發展,變成懂事、自律的成熟個體。 

原則三‧多元化使用3C產品

先前提到3C產品的類型頗多,如果能適當使用3C產品,可豐富親子互動時光,增添生活樂趣。例如:有些教學圖書工具搭配多媒體使用,可提升學習動機。數位攝影器材可以記錄家庭生活點滴,讓家人共享美好幸福的時刻。電腦繪圖軟體,讓孩子的想法和心情都化為圖像,呈現在家人眼前,用3D列印轉換成實體作品,孩子就會有成就感。電子化樂器,也能讓孩子成為小小音樂創作家!另外,也可以透過3C創造健康生活型態,譬如XBox等運動型產品,可讓孩子活動筋骨、鍛鍊體魄,又不需受限於場地和天氣。

這些3C產品不僅可以紓解壓力,還能激發創造力和想像力,讓孩子的心情穩定,學習力增強,創意無限發揮。因此,3C產品的使用不要只是侷限於看電視、看影片、玩網路遊戲或社群網站。善用各類3C產品,不僅可以增加樂趣,還能開發孩子的潛能!其實,大部分的孩子並不了解真正3C產品的功能與效用,都是要靠家長引導,才能讓孩子對這些產品有正確的認知。3C產品可以是工具,也可以是玩具。根據臨床經驗來看,大部分兒童與青少年都將3C產品視為玩具,並不理解它們所具備的工具功能。例如許多孩子多年使用電腦,但不會文書處理軟體或繪圖軟體的功能,有些甚至還不會打字,或是打字速度很慢。

社群網站變成無理謾罵的取暖營地,而不是人際交流和拓展視野的學習區,甚至許多青澀的少年男女,闖進色情社交圈而被性侵或詐騙。這些都不是3C產品原本的功能,卻是兒童青少年經常接觸和投入的危險區域。因此,如果家長能夠從小引導正確的認知,讓孩子了解3C產品的功能,並正確使用這些功能,才能對孩子有真正的助益! 

結語

3C產品無罪,正確使用有理!現代人的生活離不開3C,就要更聰明的使用3C。多元化的運用3C產品,將它們與非電子化的活動融合,讓生活與學習有更豐富的變化。家長引導和示範是最好的處方,讓孩子可以脫離網路遊戲成癮,真正成為駕馭3C產品的主人!

文章出處: 媽媽寶寶雜誌 第 351 期

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